مشکلات رفتاری قهرمان زندگی ما

مشاهده ویدئوی آموزشی مشکلات رفتاری قهرمان زندگی ما

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که ممکن است شما به‌عنوان یک ابرقهرمان با آن روبه‌رو شوید، تغییر کردن رفتار و خلق‌وخوی قهرمان زندگی‌تان است. این تغییرات می‌توانند در اثر بیماری، مصرف بعضی داروها، کمبود برخی مواد غذایی یا حتا مشکلاتی مثل بی‌اختیاری ادرار رخ دهند. بسیاری از افراد نمی‌دانند که این مشکلات هم مثل مشکلاتی که جدی‌تر به نظر می‌رسند، می‌توانند پریشانی، آشفتگی و افسردگی به همراه بیاورند.

از احتمالات دیگر هم غافل نشوید: اگر حدس می‌زنید که قهرمان‌تان دچار آلزایمر، دمانس یا مشکلات دیگر حافظه شده، باید هر دو شما دقیقا بدانید چه اتفاقی افتاده است. هر چه قهرمان شما زودتر معاینه، و مشکل او تشخیص داده شود، بهتر می‌توانید شرایط را کنترل کنید.

نشانه‌های اختلال حافظه‌ی اندک یا متوسط شامل این‌هاست:

• دشواری در به یاد آوردن کلمات
• حواس‌پرتی و از دست دادن تمرکز
• احساس پریشانی و بی‌قراری
• ناتوانی در مسیریابی
• مشکل در انجام کارهای معمول

نشانه‌های اختلال حافظه‌ی پیش‌رفته شامل این موارد است:

• از دست دادن توانایی‌های اجتماعی
• پرسه زدن و سرگردانی
• رفتارهای نامعمول
• توهم

مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که قهرمان زندگی شما تقصیری در تغییرات رفتاری خود ندارد و عصبانی و کلافه شدن شما هیچ کمکی در این زمینه نمی‌کند. در عوض، با این تغییرات با صبر و حوصله برخورد کنید. مطمئن شوید که او در آرام‌ترین شرایط ممکن به سر می‌برد و به آب و غذای کافی دسترسی دارد و از تحرک کافی برخوردار است. قهرمان خود را از سروصدا، نور زیاد یا کم، دمای بالا یا پایین دور نگه دارید. خواب ناکافی هم می‌تواند او را کج‌خلق و تحریک‌پذیر کند.

اگر قهرمان‌تان در کارهای خانه مشارکت می‌کند، وظیفه‌ی پیچیده‌ای بر دوش‌اش نگذارید. کار مورد نظرتان را به او توضیح دهید و در هر زمان صرفا یک کار از او بخواهید. یک راه دیگر برای ساده‌تر کردن کارها برای او این است که لباس‌هایش را به ترتیبی که قرار است بپوشد مرتب کنید.

برخی از افراد مبتلا به اختلال حافظه ممکن است دچار سرگردانی و پرسه زدن‌های خارج از خانه شوند. اگر قهرمان‌تان دچار کم‌خوابی یا بی‌حوصلگی شده باشد یا در شرایط ناخوشایندی به سر ببرد، ممکن است حس نیاز شدیدی به بیرون رفتن پیدا کند. برای رفع این مشکل، در صورت امکان فضای امنی مثل یک اتاق مخصوص یا حیاط بسته برای پرسه زدن قهرمان‌تان فراهم کنید.

برای مواجهه با وضعیت‌های دردسرساز و رفتارهای مشکل‌سازی که در اثر اختلال حافظه پیش می‌آید دو روش عمده وجود دارد: تایید و جهت‌دهی. تایید شامل این قدم‌هاست:

• گوش دادن به دلیل قهرمان برای کاری که دارد می‌کند
• قضاوت نداشتن نسبت به حرف و رفتار او
• پذیرش و احترام

جهت‌دهی ارتباط تنگاتنگی با تایید دارد و شیوه‌ی دیگری است که موقعیتی تنش‌زا را بدون مباحثه و با حفظ احترام از میان می‌برد. جهت‌دهی مراحل زیر را دربرمی‌گیرد:

• تشویق به صحبت کردن درباره‌ی رفتار یا تصمیم قهرمان
• یادآوری خاطرات
• خلاقیت به خرج دادن
• تغییر دادن تدریجی تصمیم قهرمان

فراموش نکنید که همیشه در برخورد با قهرمان خود مثبت و مهربان باشید، به چشم‌های او نگاه کنید و او را به آرامی لمس کنید. بگذارید حس کند حرف‌هایش شنیده می‌شود حتی اگر این حرف‌ها معنای چندانی برای شما ندارند. اطلاعات بیشتر در این رابطه را در وب‌سایت ایزی لایف بخوانید.